La medicina moderna offre molte opzioni, come aumentare rapidamente la potenza prima dell'atto. La domanda è rilevante, soprattutto quando il partner si aspetta azioni attive da un uomo e ha il prossimo stress al lavoro. Ma vale la pena capire come e come aumentare rapidamente la potenza per scegliere l'opzione più sicura e ottimale per te stesso. Inoltre, la medicina tradizionale non è in ritardo e offre molti modi per migliorare rapidamente la potenza con costi finanziari e temporanei minimi.
La moderna farmacopea offre molti modi per aumentare rapidamente la potenza con l'aiuto di uso esterno e interno. A seconda dei piani serali, un uomo dovrebbe scegliere uno dei prodotti stimolanti adatti di energia sessuale in forma di compressa o sotto forma di gel, creme.
Come allevare rapidamente la potenza prima del rapporto sessuale?
Se la ragione dell'indebolimento di un'erezione è l'eccitazione, il sovravvio, il nervosismo, un minimo di esperienza, allora i suggerimenti testati per più di dieci anni aiuteranno.
Esercizi
- Arco. Stare sul pavimento, sul retro, sollevare l'area pelvica con i fianchi, ma lasciando le spalle a sdraiarsi sul pavimento. Maggiore è l'ascesa, più forte è il flusso sanguigno ai genitali.
- Rotazione. Ottieni esattamente, posiziona le gambe, fai movimenti rotazionali del bacino. Il piano di rotazione può essere qualsiasi, è importante solo mantenere la planarità della respirazione e fare movimenti in un ritmo.
- Gli squat aiutano a ripristinare rapidamente la funzione erettile. All'espirazione - uno squat, in ispirazione - alzati. Il ritmo è pari, non veloce, l'ampiezza dello squat è massima, le mani possono essere messe sul retro della sedia.
- Allenamento del muscolo pubico e di far fronte. Sdraiati sulla schiena sul pavimento, allarga leggermente le gambe e sforza, sforza i muscoli del cavallo, l'ano, per così dire, "tira su" sui testicoli. L'addestramento allevia perfettamente la tensione in eccesso e fornisce una circolazione sanguigna attiva nel bacino. I glutei dovrebbero essere completamente rilassati.
- Per stimolare la prostata in modo semplice e rapido: siediti su una sedia, premendo l'area tra l'ano e la testicola sul sedile. I glutei rimangono rilassati.
Puoi filtrare e rilassare i muscoli dell'ano dove e se lo desideri. Il numero di volte fino a 20, il tempo di ritardo nella tensione dei muscoli dell'ano è fino a 5-10 secondi.
Gli esercizi non solo stimolano la circolazione sanguigna, ma alleviano anche la tensione nervosa, lo stress. La semplicità dei cicli non interferisce con l'efficienza estremamente elevata degli esercizi: questo è un modo rapido e ottimale per aumentare la potenza se è prevista una data per la sera.
Deliziosi cocktail
Opzione per gli uomini che non hanno un allenamento a lungo termine. I cocktail aiuteranno a sintonizzarsi sul rapporto sessuale e fornire un rapido aumento della potenza:
- 1 cucchiaio. succo di pomodoro naturale, 3 uova crude di quaglia, un pizzico di pepe e sale - scuotere tutto, bere in un sorso.
- 2 cucchiai. l. miele, succo 1 limone, 5 noci (è meglio rompere) - mescolare e mangiare immediatamente.
- 200-300 ml di birra scura naturale, 0,5 cucchiai. Panna acida grassa, 1 uovo crudo di pollo - mescola e bevanda, ma solo per le persone con uno stomaco forte.
Puoi combinare bevande con uno spuntino a basso contenuto di grassi molto leggeri a forma di fetta di formaggio, frutta fresca o avocado. A proposito, l'ultimo prodotto consumato indipendentemente può sostituire la dose di un farmaco, che aiuta ad estendere i rapporti sessuali.
Riposo
Per sollevare rapidamente la potenza prima dell'atto, devi rilassarti. Una vacanza a mezza ora aiuterà. Ma prima dovresti disattivare tutti i gadget, la TV, la radio. Devi dormire o mentire per non più di 40 minuti. Respirare uniformemente, non distrarsi e è meglio non pensare al lavoro, ma a sognare un appuntamento.
Dopo il riposo, assicurati di fare una doccia a contrasto. È bello fare bagni contrastanti per l'area del cavallo: versare acqua fresca in un bacino, caldo nell'altro. Siediti alternativamente nei bacini, indugiando in ciascuno di essi non più di 30 secondi. Il numero di ripetizioni è fino a 20.
Contrasto i toni della doccia bene il corpo, migliora la produzione di testosterone e migliora l'umore. E dopo la doccia, bevi uno dei cocktail proposti e puoi andare ad un appuntamento.
Consiglio! Se l'anima non è sufficiente per il vigore, non fretta di bere un caffè forte. È meglio preparare una tazza di cioccolato, cacao e berlo con un pizzico di zenzero secco, cardamone. Ciò contribuirà a migliorare l'umore e porterà rapidamente il corpo allo "stato di combattimento", ma il caffè può portare alla disidratazione.
Metodi folk per aumentare rapidamente la potenza
Alcuni alimenti aiuteranno ad aumentare l'erezione. Puoi inserirli nella dieta sia in anticipo che immediatamente prima dell'atto: una cena facile un'ora prima che gli aiuti dovessero essere costituiti da ingredienti come:
- Frutti di mare: gamberetti, cozze, calamari in cottura, bolliti o in umido, ricchi di omega3 con acidi, minerali e aumentano perfettamente la produzione di testosterone.
- Gli asparagi al forno sono un afrodisiaco naturale che può migliorare la potenza quasi istantaneamente.
- Noci in Grecia, mandorle, nocciole ricche di zinco offrono un aumento della velocità della funzione erettile. Se ci sono dadi regolarmente (5-6 pezzi al giorno), puoi dimenticare problemi con potenza e depressione.
- Insalata di prezzemolo fresco (50 gr.) Con un cucchiaio di panna acida grassa - un'eccellente cena in casa e un mezzo per aumentare rapidamente le capacità sessuali.
Consiglio! Le noci con miele sono un modo popolare comprovato su come allevare rapidamente la potenza in un uomo. Prendendo un cucchiaio al giorno, un uomo non solo supporterà la sua funzione erettile, ma ridurrà anche il rischio di un sistema cardiovascolare e genitourinario, eviterà il raffreddore stagionale e molti altri problemi.
Aiuta ad aumentare la potenza all'ora una porzione di semi di zucca, una ciotola di fragole, un frutto di avocado. Questi sono prodotti ricchi di zinco, potassio, che contribuiscono alla sintesi del testosterone e quindi aumentano non solo la forza maschile, ma anche la libido, oltre ad aumentare la durata del rapporto sessuale. Queste sono solo fragole, contrariamente all'opinione comune, non dovrebbero essere mangiate con champagne o panna montata, ma con un pizzico di zenzero grattugiato, pepe a fuoco nero o rosso macinato e una goccia di miele: la ricetta è impeccabile, aiutando ad aumentare la forza maschile negli uomini adulti. Le bacche possono essere tagliate o realizzate in rifornimento di miele, pepe e zenzero e mescolati con un'intera fragola.
Spesso usato il bicarbonato di sodio per migliorare un'erezione non è per tutti. Puoi provare:
- Soda Gruel con miele (1 cucchiaio di soda e 3 cucchiai di miele) - Prendi 1 cucchiaio. l. Una volta al giorno.
- Microclismi: 1 litro. acqua pura 1 cucchiaio. l. soda. Il prodotto pulisce il corpo dalle tossine, impedisce l'infiammazione nella prostata.
- BAGNI: 0,5 kg di soda di 3 litri di acqua: la miscela viene leccata, versare nel bagno e poi sdraiarsi in acqua calda per 30 minuti. Dopo il bagno, fai una doccia. Un buon sedativo prima di coricarsi aiuterà a rilassarsi e godersi l'intimità.
Consiglio! La soda per la potenza è una ricetta controversa, ma molti uomini preferiscono questa particolare opzione che richiede un uso sistematico. Ricorda, solo i microclysters promettono un rapido aumento di un coraggio, ma l'effetto è temporaneo e per la resistenza di un'erezione è necessario eseguire procedure almeno 3-4 volte al mese.
Preparazioni per un rapido aumento della potenza
Importante! Tutti i fondi devono essere accettati almeno un'ora prima dell'atto. I farmaci sono venduti sia nella solita forma di capsule che nelle compresse da masticare.
Sapendo come migliorare rapidamente la potenza, non si dovrebbe trascurare la prevenzione della disfunzione erettile. In particolare, i fondi di farmacia mirano a raggiungere un effetto un tempo, ma puoi essere guarito dal problema solo eliminando la causa della patologia. E, naturalmente, non dimenticare l'attività fisica e il mantenimento di una dieta.