Per gli uomini è molto importante avere una forte potenza. Il problema della riduzione della potenza negli uomini influisce sullo stato mentale e fisiologico e porta a una costante insoddisfazione per la vita personale. Sfortunatamente, più del 50% degli uomini ha problemi di erezione. E la domanda su come aumentare rapidamente la potenza è posta da uomini di diverse categorie di età.
Ragioni per lo sviluppo di problemi con la potenza
La potenza è la capacità di svolgere un rapporto sessuale a tutti gli effetti. L'attrazione sessuale verso un partner è caratterizzata dal termine libido. Questi sono due concetti completamente diversi che giocano un ruolo importante nella vita di un uomo. Con un corpo sano, un uomo mantiene la potenza fino alla morte naturale. L'idea che dovrebbe scomparire con l'età è falsa.
A seconda dello stato del corpo, la potenza negli uomini può scomparire anche in giovane età.
Perché una diminuzione della potenza può:
- Stile di vita sbagliato.
- Cattive abitudini e consumo frequente di alcol.
- Fumare.
- Stress frequente.
- Malattie del sistema nervoso.
- Patologia del cuore e dei vasi sanguigni.
- Malattie infiammatorie e infettive degli organi pelvici.
- Squilibrio ormonale.
- Assumere antidepressivi.
- L'uso di steroidi.
- Mancanza di vita sessuale regolare.
- Obesità.
Per ripristinare la potenza a casa, è necessario condurre uno stile di vita sano e curare le malattie infiammatorie in una fase iniziale. Se sorgono problemi con la funzione erettile, è necessario stabilire cosa ha portato a ciò e dirigere tutti gli sforzi per eliminare la causa. Molto spesso nei giovani uomini, i problemi di erezione sono di natura psicologica. Solo uno specialista può determinare la causa esatta della disfunzione sessuale.
Modi per aumentare rapidamente la potenza a casa
È possibile ripristinare rapidamente la potenza solo se non è causata da fallimenti fisiologici. Le seguenti regole aiuteranno ad aumentare la potenza negli uomini prima di un appuntamento:
- Nutrizione appropriata. Come aumentare la potenza a casa con l'aiuto della nutrizione? È molto semplice rinunciare a cibi dannosi e includere nella dieta frutti di mare, noci, miele, piatti speziati, legumi, verdure e frutta.
- Rilassamento. Fai una breve pausa durante il giorno. Il sonno a breve termine ha un buon effetto sull'aumento della potenza. Dopo un duro lavoro, è sufficiente fare un pisolino per circa 15 minuti e il corpo riprenderà forza.
- Esercizi fisici. Se hai bisogno di aumentare rapidamente la potenza e rafforzare il corpo maschile, allora dovresti aggiungere attività fisica alla tua vita. Quando si pratica sport, aumenta la produzione di ormoni sessuali.
- Doccia fredda e calda. L'aumento più rapido dei livelli di testosterone si ottiene in questo modo. Lo stato di shock fa sì che il corpo produca intensamente ormoni sessuali.
Se un uomo si abitua a uno stile di vita sano, non dovrà chiedersi come ripristinare rapidamente un'erezione. Tutte le nostre azioni influenzano lo stato del corpo e, prima di bere alcolici, dovresti pensare a ciò che è più importante: un miglioramento a breve termine dell'umore o della salute.
Farmaci per un rapido aumento della potenza
Puoi aumentare rapidamente la potenza con l'aiuto di farmaci. La loro azione è mirata a rilassare i muscoli e i vasi sanguigni del pene, il che aiuta ad aumentare il flusso sanguigno. I mezzi per la potenza degli uomini possono essere suddivisi in diversi gruppi:
- A base di yohimbina;
- Progettato per rafforzare il corpo;
- Con il principio attivo cantaridina.
Sono in grado di aumentare l'erezione per un tempo sufficientemente lungo e non aumentare la libido.
Solo uno specialista può scegliere un farmaco che ripristina la potenza in un uomo. I farmaci ad azione rapida hanno un gran numero di controindicazioni. L'effetto collaterale causato dall'intolleranza al farmaco può causare gravi conseguenze.
Esercizi e massaggi per migliorare rapidamente la potenza
L'esercizio fisico aiuterà a migliorare la potenza. Il ripristino della funzione erettile si verifica a causa di un aumento della circolazione sanguigna negli organi pelvici. Esercizi come jogging, camminata e sit-up possono migliorare la potenza.
Sono utili i seguenti esercizi:
- Puoi causare un miglioramento della funzione erettile con l'aiuto di semplici esercizi per gli organi pelvici. Per fare ciò, smetti di urinare per alcuni secondi, quindi rilassati.
- Allenamenti Kundalini Yoga. Aiuta ad aumentare la libido e la potenza. Le pose di farfalle e cobra danno un risultato elevato.
- Respiro. La potenza verrà ripristinata grazie alla circolazione generale e al flusso sanguigno.
Ricette casalinghe per un rapido recupero della potenza
I rimedi popolari per aumentare la potenza aiuteranno a migliorare la potenza e le condizioni generali del corpo. Non danno risultati immediati e devono essere applicati regolarmente:
- Decotto di ortica. Un rimedio popolare che migliora la composizione del sangue e migliora la circolazione sanguigna. Metodo di preparazione: aggiungere un cucchiaio di erbe aromatiche a 250 ml di acqua bollente e lasciare fermentare. Bere 50 ml tre volte al giorno.
- Tesoro. Mescolare in parti uguali con le noci tritate. Prendi due cucchiai di miscela di miele tre volte al giorno.
- Ginseng. La tintura di ginseng è venduta in qualsiasi farmacia, ma puoi anche prepararla da solo. Per fare questo, devi macinare la radice di ginseng secca e versarla con la vodka. La composizione dovrebbe essere infusa per circa una settimana. Utilizzare 20 gocce 3 volte al giorno. Questo metodo aumenterà la potenza dei rimedi popolari e arricchirà il corpo con vitamine e minerali.
Il corpo di qualsiasi persona fallirà se esposto a fattori negativi. In alcune persone, questo si manifesta nella vecchiaia e alcuni iniziano a soffrire di gravi malattie già in giovane età. Conduci uno stile di vita sano, mangia bene e non dovrai chiederti come aumentare rapidamente la potenza a casa.